Increase Bench Press

自宅で筋トレしてます参考になればいいかなと思ってます。 コメントしてもらえるとモチベーションあがります。

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久しぶりのベンチプレス

体調不良などいろいろあってしばらく更新できませんでした、トレーニングは続けていましたがよくなったり悪くなったりでorz

ご心配かけました、これからもがんばっていきます。

ベンチプレス
95kg*8rep 休憩10分
95kg*7rep

最近はジョギングもしているのでベンチプレス伸びにくいかなー。



コメントの返信は続き↓↓
>こんばんは
ごぶじでしたか(笑
よかったよかった
ぼちぼちでいいですから
一緒にがんばりましょう

一ヶ月近く更新してなかったみたいですね^^;

トレーニングは続けていたいのですが忙しかったり風邪引いたりいろいろあってうまくいきませんでした><
[ 2012/03/18 14:46 ] トレーニング記録 | TB(1) | CM(2)
こんばんは
ごぶじでしたか(笑
よかったよかった
ぼちぼちでいいですから
一緒にがんばりましょう
[ 2012/03/18 21:05 ] [ 編集 ]
はじめまして!
最近、ベンチプレスを始めブログも書き始めたマッスルイと申します。
ぜひよかったらリンクに貼っていただけないでしょうか!?

http://massurui.blog.fc2.com/

よろしくお願いします!!
[ 2012/04/17 18:25 ] [ 編集 ]
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まとめtyaiました【久しぶりのベンチプレス】
体調不良などいろいろあってしばらく更新できませんでした、トレーニングは続けていましたがよくなったり悪くなったりでorzご心配かけました、これからもがんばっていきます。ベンチ...
[2012/05/02 09:31] まとめwoネタ速neo
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Author:剛
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