Increase Bench Press

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ALEX(アレックス) ロングダンベルシャフト DB-555T 【スクリュー】

自分の持っているALEX社製のロングダンベルシャフトです。

28mmのスクリュー式で重さ3.2kgのダンベルシャフトです、長さ55.5cmととても長いです。

ワンハンドロウやダンベルベンチプレスなど高重量を扱う種目にとっては優れものです。

グリップ部分はローレットはしっかりしていて粗すぎてグローブ付ける必要もなくきちんと握れて滑らないので良い感じです。

ワイルドフィットのアイアンプレート5kgがぎりぎりで14枚付きます、写真は73kgです大迫力です。

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[ 2011/10/16 00:05 ] My器具 | TB(0) | CM(8)
これはいいですね♪それにしても5キロプレートたくさん持ってますねw私はワイルドフィットのものを使ってますが、ボディメーカーのプレートと組み合わせて63キロが限界ですね。
[ 2011/10/16 09:27 ] [ 編集 ]
mason
おはようございます すごい迫力ですね
そんなのをぶん回せるようになりたいものです
[ 2011/10/16 09:30 ] [ 編集 ]
>和尚さん
コメントありがとうございます。
5kgプレートいっぱいあります^^;
63kgとは凄い重量ですね、まったく使いこなせません。

>masonさん
ぶん回せるまでには相当な時間がかかってしまいそうです><
[ 2011/10/16 14:44 ] [ 編集 ]
ロングシャフト
 このシャフトに、5キロのALEXプレートとファイティングロードのプレート組み合わせて73Kにしてます。IROTECとワイルドフィットのプレートでも73K作れますね。
[ 2011/10/16 18:59 ] [ 編集 ]
>ぶんぶんさん
IROTECのプレートで73kg作れるんですね、ワイルドフィットと同じ厚さなのかな????
情報ありがとうございます。
[ 2011/10/16 20:28 ] [ 編集 ]
シャフト
家にあるALEXのシャフトは、全長555、グリップ部が150ミリですね。剛さんのより、グリップ部が狭い分、ネジ部が長くなってるので、IROTECプレートとかでOKだったのかな。
[ 2011/10/16 21:32 ] [ 編集 ]
ご訪問ありがとうございます。
モチベーションをあげてもらう為にコメントしましたw
筋トレがんばってくださいね!
[ 2011/10/16 22:02 ] [ 編集 ]
>ぶんぶんさん
ぶんぶんさんのALEXシャフトの方が良さそうですね。
グリップ部分もうちょっと短かったらもっとよかったんですが、握りは一番いいです。

>morikun9さん
コメントありがとうございます、筋トレ頑張ります><
[ 2011/10/17 23:29 ] [ 編集 ]
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Author:剛
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