Increase Bench Press

自宅で筋トレしてます参考になればいいかなと思ってます。 コメントしてもらえるとモチベーションあがります。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

アブローラー

自分はこのアブローラーを使っています。

腹筋ローラーとかアブホイールとか色んな名称があります^^;

自重腹筋よりきついのでとてもオススメです、小さくて持ち運びが楽だし値段も手頃です。

自分は膝付いてやっていますが、上級者は立ってやれるみたいです><

DSC00067.jpg

DSC00068.jpg

DSC00069.jpg

XYSTUS(ジスタス) スリムトレーナーTR H-7218 腹筋ローラー
TOEI LIGHT(トーエイライト)
売り上げランキング: 4

[ 2011/10/28 23:34 ] My器具 | TB(0) | CM(3)
コロコロ
 オイラのやつとチューブの有無以外は、そっくりですね。チューブ付きだと膝つかなくても出来ます。最初1回で最近15回出来るようになりました。
[ 2011/10/29 06:08 ] [ 編集 ]
mason
こんばんは
私も二種類もってますが

まんまり使ってませんね最近は
[ 2011/10/29 21:31 ] [ 編集 ]
>ぶんぶん
腹筋ってウエイトで目安がない分頑張る気しないんですよね^^;

>masaon
使ってないですか、手軽でいいんですよねこれw

[ 2011/10/29 22:26 ] [ 編集 ]
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック:
この記事のトラックバック URL

プロフィール

剛

Author:剛
自宅でトレーニングしています、トレーニング記録や動画などを更新していくつもりです。
コメントもらえるとうれしいです。

筋トレ好きな人、ベンチプレスが好きな人相互リンク募集中です。
※詳しくはコメントください。

このブログはリンクフリーです。

ブログランキングに参加しています、応援のクリックしてもらえると嬉しいです。

にほんブログ村 その他スポーツブログ 筋トレ・ウェイトトレーニングへ

にほんブログ村
人気ブログランキングへ

Twitter
検索フォーム
スポンサードリンク


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。