Increase Bench Press

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ベンチプレス セット重量95kg part3

ベンチプレス
メイン
95kg*7rep 休憩10分
95kg*6rep 休憩10分
95kg*5rep
3セット

前回と同じ、いろいろとストレス溜まって気力失い中・・・・

トレーニングで発散できればいいがやる前から滅入ってる、不調でも継続継続。

DSC00126.jpg
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[ 2012/01/24 21:26 ] トレーニング記録 | TB(0) | CM(0)
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Author:剛
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